成长与发展:24个月|赖利儿童健康2022世界杯欧洲预赛积分榜

发展

你的孩子将显示出一定的身体和智力发展技能，也被称为发展里程碑。请记住，每个孩子的发展都略有不同。如果您对您孩子的发育有疑问，请向他或她的医疗服务提供者咨询。

在24个月大的时候，大多数孩子能够:

跑得好
在没有帮助的情况下上下楼梯
跳到位，踢一个球
建立一个由四个立方体组成的塔
在纸上做一个潦草的标记，然后一次翻一页
脱掉鞋子和裤子
喂饱自己，然后亲一下
说10到50个单词，但要理解更多的单词。这个年龄段的词汇量变化很大。在接下来的几个月里，它还应该会迅速扩张。如果你对孩子的语言有任何担忧，请与儿科医生沟通。口吃是很常见的
识别多个身体部位
了解两步方向
和其他孩子一起玩耍，容忍和父母分开
把两到三个词放在一起

在这个年龄，孩子们的小大脑已经开始运转了。他们开始思考一些事情，比如在哪里找到并得到他们想要的东西，以及如何影响他们的父母来满足他们的愿望。

幼儿模仿父母的行为举止。通过树立良好的榜样和行为榜样来教孩子养成良好的习惯，如善待他人、不抱怨地打扫卫生和阅读。

虽然你的孩子变得越来越独立，他或她可能仍然非常粘人。分离，如就寝，也许是困难的。

牙科发展

到2岁半的时候，大多数孩子的乳牙或乳牙都长完了。第二颗臼齿是最后出现的，通常在20到30个月之间。

孩子的乳牙对咀嚼、说话和微笑都很重要。乳牙对下巴的生长也很重要。它们为恒牙提供位置。

60%的3岁儿童有一个或多个蛀牙。为了孩子的微笑，你能做的最重要的事情之一就是照顾好宝宝的牙齿——定期刷牙，健康的饮食，尽量少吃黏黏的、含糖的食物(尤其是在晚上)，从12-18个月大的时候开始定期看牙医。

情绪发展

蹒跚学步的孩子可能看起来“以自我为中心”。你可能会观察到其中的一些行为:拒绝分享、发脾气、咬人或打人。

大多数蹒跚学步的孩子至少在某些时候会显得“紧张”。他们可以在15分钟内极度快乐，极度悲伤，极度愤怒。如果你的孩子脾气暴躁，你很可能会看到他发脾气。如果你的孩子很安静，你可能会看到他粘人或抱怨。这都是同一个发展过程的一部分。你的孩子正在努力学习如何在他人面前表现良好。你帮助安抚孩子的情绪，平息孩子的怒气，这对孩子的发展是一个巨大的好处。

当你的孩子长到3岁的时候，他或她通常能够轮流玩游戏，对玩伴表达爱意，理解“我的”、“他的”和“她的”，并表现出更多的自制力。你的孩子也开始关心他人。

在蹒跚学步的时候，你的孩子会更清楚地意识到取悦或不取悦你。3岁左右，蹒跚学步的孩子开始表现出羞愧、尴尬、骄傲、内疚甚至嫉妒等情绪。自我意识是一个重要的情感里程碑。现在你的孩子知道你有期望，知道他或她是否辜负了这些期望。这是走向良心发展的第一步。

饮食和喂养

24个月大时，建议孩子每天吃三餐。它们的生长速度减缓了，所以它们的食欲可能下降了。提供健康食品，如:

面包，麦片，大米和意大利面。每天建议食用三到四份。一份的份量是1 / 2片面包(全谷物最好)，1 / 4杯熟谷物，1 / 2杯干谷物，1杯或1 / 2杯米饭或意大利面。
水果和蔬菜。每天建议食用四到五份。为了防止窒息，把硬蔬菜煮到变软。把它们分成小块，这样你的孩子就可以自己吃了。不建议用果汁代替水果。然而，如果你选择提供果汁，每天限制在4盎司。
牛奶和乳制品。建议每天喝两到三份或16 - 24盎司的全脂牛奶。2到3岁之前建议喝全脂牛奶。你的孩子不应该再使用奶瓶。在用餐时用“吸管杯”盛牛奶。对于不喝牛奶的孩子，可以通过添加钙的橙汁、酸奶或奶酪来补充所需的钙。钙补充剂，如Flintstones®或Tums®。你的孩子每天应该摄入800毫克的钙。
蛋白质。每天建议摄入两到三份蛋白质。在这个年龄，建议每份1 - 2盎司(s)。切成小块的瘦肉是不错的选择。不幸的是，很多这个年龄的孩子都不太喜欢吃肉。两到四汤匙就符合饮食建议。如果你的孩子没有过敏，花生酱、鸡蛋、豆类和豆腐也是很好的蛋白质来源。

通常不建议补充维生素。如果你担心你的孩子饮食不均衡，你可以每天给孩子服用含铁的复合维生素。如果你给孩子一种可咀嚼的维生素，要确保你的孩子能正确地咀嚼。保持多种维生素，因为过量可能会发生，并造成严重的伤害。

喂养技巧

提供营养的食物。尽量避免快餐、油炸食品和过多的甜食。不要让你的孩子吃“垃圾食品”。不要每天喝软饮料或Kool-Aid®。教孩子吃健康食品的最好方法就是以身作则。

预计需求的变化。孩子的食欲会有所变化。有一段时间只想吃一种食物是很常见的。有时蹒跚学步的孩子似乎吃得不够。然而，如果我们在孩子的医疗记录中绘制的生长曲线是正常的，他或她正在获得必要的卡路里。如果你的孩子某一天拒绝吃某种特定的食物(比如西兰花)，下次再给他吃。

小心窒息。某些食物可能导致窒息。等到4岁的时候再介绍花生、爆米花和硬糖。热狗、葡萄和像菜豆这样坚硬的蔬菜需要切成小块，而不是可能卡在孩子气管里的大块。

一起吃饭。家庭聚餐时间很重要。你的孩子应该在咀嚼的时候坐着，而不是在走路、跑步或说话。让你的孩子自己吃饭。让你的孩子帮助选择吃什么食物，但要确保只给有营养的选择。除了少数例外，这些食物应该和家里其他成员吃的一样。

厕所训练

这不是一个发展的里程碑，而是一个需要孩子掌握的任务。以下迹象会让你知道你的孩子已经准备好接受如厕训练。

您的孩子在白天或午睡后至少几个小时保持干燥
排便变得有规律和可预测
面部表情、姿势或言语都表明要排便或排尿
您的孩子可以遵循简单的口头指示
你的孩子可以步行进出浴室，脱衣服，然后再穿衣服
你的孩子似乎对脏尿布不舒服，想要换尿布
您的孩子要求使用厕所或便盆椅
你的孩子要求穿成人内裤

大多数孩子在2到3年半的时间里接受了如厕训练。如果您有任何疑问，请与您孩子的医生讨论。

游戏时间

蹒跚学步的孩子通常很活跃，好动。他们需要一个安全的地方去探索和持续的监督。这个年龄的孩子经常模仿别人的行为。他们可能会扫地、除尘、玩盘子和洋娃娃，还会模仿他们看到父母做的其他事情。玩耍通常是单独的。共享的概念没有建立起来。

这个年龄段的有趣玩具包括黑板、粉笔、积木、家务玩具和书籍。每天给孩子读书。建议的活动包括教授身体部位，用蜡笔画和模仿笔画，追逐和“粗糙的房子”游戏。

不要让你的电视一直开着。每天看一小时有监督的电视就足够了。不要让你的孩子在这个年龄或任何年龄的房间里有电视或电脑。研究表明，这增加了他们肥胖的风险，低于最佳的学校表现和其他高风险行为。

纪律

纪律意味着“教育”，对于孩子学会自我控制、尊重他人的权利以及成为社会中有生产力的一员至关重要。不幸的是，这并不总是容易的。每个孩子都有他或她自己的气质/个性，有些孩子可能比其他孩子更有挑战性。这是你认真决定如何管教你的孩子并坚持下去的时候。蹒跚学步的孩子需要合理的限制，让他们知道该期待什么，并保护他们免受伤害。

是一致的．如果一次纠正了不可接受的行为，而不是另一次，它将继续，并可能恶化。要学会“不”意味着每次对同一件事都“不”。他或她可能会说“不”作为回报。为了避免不得不一直说“不”，提前计划。例如，把易碎物品放在够不着的地方。利用干扰来吸引孩子的注意力到更容易接受的活动上。避免不断地纠正和说“不”——选择战斗，把注意力放在最重要的事情上。

此外，所有照顾者(即父母)的期望和管教应该是相似的。否则可能会使孩子感到困惑，并可能使现有的不良行为恶化。

让事情变得简单。规则应该是简短和简单的，并与安全和对权威人物的尊重有关。两岁的孩子真的开始挑战极限了。强化这些规则实际上会给你的孩子一种安全感，并将防止进一步的行为问题。如果你的孩子违反了规则，把他或她带离问题区域，鼓励一些其他的活动。“暂停”可能也是合适的。避免冗长的解释，因为研究表明这只会适得其反。一个简单的两个词的短语，如“不咬”就足够了。如果父母通过打骂来表现出失控，孩子也会学着这样做，感到更沮丧。

使用口头命令。使用口头命令来发起一种行为通常比试图阻止一种行为更有效。例如，不要试图用身体去阻止你的孩子在房子里扔球，而是告诉他/她不要把球扔进去，因为有东西会坏掉，而且扔球是一项户外活动。

使用超时。这个年龄段的暂停时间应该在1-2分钟左右。在发脾气或哭泣停止后开始计时。在超时期间，你的孩子不能看到你或玩玩具。休息时间应该在孩子安全的地方进行。这很有效，因为这是一段远离你注意力的时间。时间一开始，你表现出的情绪越少越好。休息时间结束后，拥抱并亲切地安慰你的孩子。让你的孩子知道特定的行为不能再重复了。

赞美正确行为。每当你发现你的孩子表现良好时，用友善的话语、眼神交流和触摸向他或她表示你的赞许。你可以这样说:“我喜欢你收拾玩具的样子。”表扬孩子的良好行为可能会防止孩子为了引起你的注意而做出不当行为。

与你的孩子玩耍和互动．花很多时间和你的孩子玩耍和互动。你对你的孩子很重要，他或她需要和你有足够的互动。这也会阻止你的孩子通过行为来获得关注。把它想成是积极的“时间”。

规则。当孩子们意识到有规则要遵守时，他们有时会以挫折和愤怒的行为来回应。例如屏住呼吸咒语和发脾气。试着忽略这些行为。

尊重权威。接下来的一年是教育孩子尊重权威的关键。如果在形成期的早期没有学会，更严重的行为问题将会发生。记住，孩子们需要父母无条件的爱，但同样重要的是，他们需要限制、惯例和有爱心、始终如一的门徒。

安全

你知道在美国，受伤是导致4岁以下儿童死亡的主要原因吗?其中大部分是可以预防的。以下是一些建议:

防止跌倒。门关着对两岁的孩子来说并不是障碍，因为他们可以轻松地接触到大多数门把手。确保门和楼梯，车道和存储区域被大门或警卫锁上或封锁。在一楼以上也安装可操作的窗护。把孩子玩耍和睡觉的房间里的尖锐家具移走。你的孩子会爬了。教他或她不要爬上家具或橱柜。避免在窗户和阳台附近放置家具(孩子们可能会爬上去)。这时，你的孩子在床上比在婴儿床上更安全。考虑一个“婴儿床”或从地板上的一个床垫开始。在有安全网的蹦床上跳是不可以的，因为即使有父母的监督也可能会造成严重的伤害。 If your child has a serious fall that causes a loss of consciousness, vomiting, or changes in behavior, have him or her evaluated by a healthcare provider immediately. If the fall was more than six feet or a neck injury is possible, do not move him or her and call 911.

防止烫伤。设置你的热水器最大120°F。不要把液体或热的食物放在柜台或桌面边缘。孩子们什么都拿。做饭的时候最好不要让你的孩子在厨房里，因为热的液体、食物或油脂会导致严重的烧伤。教“热”的意思。另外，把热的电器和电线放在够不着的地方。如果你的孩子被烧伤了，立即用冷水冲洗烧伤部位。然后用绷带或干净的布松散地盖住烧伤处。所有烧伤都叫医生来。

防止火灾。经常检查烟雾探测器的电池，每年更换一到两次，找个你能记得住的日子。在发生火灾时，这个装置可以挽救你家人的生命。练习消防逃生计划。不允许在家里吸烟。许多房屋火灾都是由于熄灭香烟和雪茄不当引起的。

实践安全。避免晒伤，这会增加以后患皮肤癌的风险。用防晒系数30或更高的防晒霜保护你的孩子，在太阳暴晒前30分钟涂抹，至少每两个小时重新涂抹一次。帽子和防护服也有帮助，但最好的做法是避免一天中最热的时间，或尽可能在阴凉处玩耍。

实践毒药的安全。把所有的药物、维他命、清洁剂等锁在安全的地方。购买所有装有安全盖的容器内的药物。不要将有毒物质储存在饮料瓶、玻璃杯或罐子里。小心硬币、纽扣电池、磁铁和其他小玩具。如果中毒发生，请拨打800.222.1222致电美国毒物控制中心协会。解释你的孩子摄入了什么和多少。按照说明操作。不要给吐根糖浆，除非特别建议这样做。药品和洗衣粉荚对一个两岁的孩子来说就像糖果。在你的孩子可能拜访的家人和朋友家里要特别小心。 They may have medicines that are within your child’s reach.

汽车安全。因为机动车事故是1 - 14岁儿童的头号杀手，所以以尽可能安全的方式运送儿童是很重要的。这一令人警醒的统计数据提醒我们，即使你是一个谨慎的司机，你也不能消除车祸的可能性。儿童安全座椅是用来以最安全的方式适当地约束孩子的。以下是一些最常见的建议:

根据孩子的年龄和尺寸选择一个汽车安全座椅，选择一个适合你的车的座位，并每次使用它。
一定要参考特定的汽车安全座椅制造商的说明(检查高度和重量限制)，并阅读车主的手册，了解如何使用安全带或较低的锚和系绳安装汽车安全座椅，如果有的话。
为了最大限度地提高安全性，只要孩子的身高和体重符合制造商的要求，就应该让孩子坐在汽车座椅上。
让你的孩子至少在12岁之前坐在后座上。
永远不要把你的孩子单独留在车里。

练习水安全。这个年龄的孩子喜欢玩水。永远不要把你的孩子单独留在浴缸或水池附近。儿童在不到两英寸的水里就可能溺水，所以用完后要清空所有的桶，并关闭浴室的门。大多数孩子直到5 - 6岁才学会游泳。在水周围保持在孩子一臂的距离内。如果你已经有一个游泳池，用4英尺高的栅栏把它围起来，并确保大门是自动锁上的。如果你没有游泳池，等到你的孩子5 - 6岁能游泳的时候。大多数孩子都是在走出房子，掉到一个没有围栏的池塘里淹死的。

防止行人受伤。如果你的孩子在外面玩，一个围起来的院子和持续的监督是必要的。街道和车道非常危险。当你靠近车辆时，要抱紧你的孩子。

避免使用农场和庭院设备。永远不要让你的孩子乘坐割草机或农用车辆。这包括多功能车和全地形车。此外，当你修剪草坪或操作设备时，一定要知道你的孩子在哪里。