青春期的成长与青春期的荷尔蒙变化有关。女孩通常比男孩更早进入青春期。
青春期
青春期
女孩
你女儿进入青春期的年龄取决于几个因素，包括她的一般健康状况、营养状况和家族史。
你可以预测与青春期相关的变化的顺序，但你不能预测时间。女孩通常倾向于在阴毛和腋毛之前发育乳房。大约两年后，月经开始。生长突增在乳房发育前开始，在月经前结束。
男孩
你也可以预测与青春期相关的变化的顺序，但你不能预测时间。男孩通常在进入青春期时睾丸和阴囊增大。阴毛开始生长。与此同时，男孩可能开始射精。阴茎变长变粗。与此同时，脸上和腋下会长出毛发，声音也会变低沉。在阴毛出现的同时，生长突增开始，通常持续24到36个月。
了解睾丸癌和睾丸自检是很重要的。遵循这些指导和健康习惯．
当青春期来得太早
就下列事项致电你的医生预约:
姑娘们:7-8岁前:乳房发育或阴毛10岁前:月经期
男孩:9岁前:睾丸、阴囊或阴毛增大
当青春期来得太晚
就下列事项致电你的医生预约:
姑娘们:13岁:没有乳房增大的迹象。16岁:没有月经
男孩:14岁时:睾丸没有肿大
睡眠
睡眠
周末早上睡懒觉是孩子们弥补缺失睡眠的方式。青少年每晚至少需要9到10个小时的睡眠。如果你的孩子比正常醒着时间多睡一个多小时，这就是慢性睡眠剥夺的证据。
长期白天犯困，早上上课成绩差，开车时犯困，这些迹象表明你的孩子可能需要一个更稳定的睡眠习惯。
安全
安全
确保你的孩子知道如何做，如果涉及机动车事故。强调留在现场的重要性。在一张3x5的卡片上写下简单的方向(包括保险信息)，把它和自动登记卡一起放在汽车的置物箱里。
药物滥用
药物滥用
如果你的孩子有滥用药物的问题，让他或她立即接受治疗。像对待疾病一样对待这种情况，接受这个问题，把你的精力投入到支持孩子的康复中去。
滥用药物的迹象
尽管这些迹象中几乎任何一种都可能出现在一个正常的、没有吸毒的青少年身上，但如果你同时看到这些迹象，你的孩子可能有药物滥用问题。
如果你的孩子独处的时间太长;不与家人频繁交谈或争吵;彻底改变服装或发型的风格;忽视家庭作业，成绩下降;滴的老朋友;有一些对成年人不那么熟悉和友好的新朋友;经常或原因不明的损伤;睡眠不好或抱怨疲倦;养成不规律的饮食习惯;眼睛充血，瞳孔大或小; has frequent “colds” or nosebleeds; has unusual odors on clothing; seems “jumpy” or hyperactive; has mood swings including irritability, depression, hostility, or paranoia; keeps drug paraphernalia; attempts to or runs away from home; or steals money or valuables from your home.
记住，孩子在最不讨人喜欢的时候最需要爱。
抑郁症
抑郁症
如果你的孩子表现出严重的抑郁迹象，立即为他或她寻求帮助。像对待疾病一样对待这种情况，接受这个问题，把精力投入到支持孩子的康复中。
抑郁的迹象
青少年往往喜怒无常，似乎听不到你说的任何话。当你学着忽略一些行为时，其他的行为则是严重问题的迹象，不能被忽视。
以下是严重抑郁症的警告信号。如果你的孩子:经常抱怨胃痛、头痛或疲劳;睡得太多或太少;体重迅速减少或增加;忽略了外观;增加危险行为——毒品、酒精、不安全的性行为以及酒后驾车;对学校和朋友失去兴趣——成绩下降，退出活动，逃课，远离朋友和家人;在长时间的抑郁之后突然变得开朗起来;说出“我觉得我的心死了”这样的话;似乎在选择音乐和服装上对死亡很着迷，经常谈论已经去世的朋友; or gives away prized possessions, writes a will, or makes other “final” arrangements.
如果你的孩子抱怨感到绝望，请拨打自杀危机热线、当地急诊部门、911或孩子的医生;做出类似于“我死了会更好”的评论，或者有一个具体的自杀计划。认真对待自杀。
自杀的危险因素自杀是青少年死亡的第三大原因。每有一个青少年自杀，就有200次自杀企图。危险因素可能包括:
- 以前的自杀企图
- 自杀家族史
- 自杀的朋友
- 获得枪支
- 有情绪、行为或精神障碍史
- 脉冲控制的问题
- 关注性别认同，同性恋
- 有身体或性虐待史
- 抑郁症
来源:光明未来，第2版
自杀迹象(SOS)项目培训人们如何在朋友或孩子严重抑郁并可能自杀时采取行动。ACT代表承认、关怀和治疗(对青少年来说，“T”代表“告诉一个负责任的成年人”)。调用1.800.573.4433确定最近的训练地点。
关于青春期你应该知道的10个事实
关于青春期你应该知道的10个事实
- 青春期是介于童年和成年之间的发育阶段。它不仅仅是身体发育和性成熟(青春期或生理发育)。青春期包括大脑思维过程中戏剧性和重要的变化(智力或认知发展)，以及青少年看待自己和与他人联系的方式的变化(社会心理或社会/情感发展)。
- 青春期开始和结束的年龄——以及这个过程的速度——因人而异，但仍然被认为是正常的。例如，一个女孩的青春期可以在8岁时开始，到10岁时进入月经期;而另一个女孩在11岁时开始乳房发育，直到14岁才开始月经来潮。
- 发展稳定地进行一段时间，然后停止几个月是正常的。当一只矮小的公象在几个月里长得很快，然后在它满怀希望的时候停止生长时，这尤其令人不安。
- 三个发展领域(身体/性、智力和社会/情感)的发展速度不一定相同。对于一个性发育较早的女孩来说，这可能会很麻烦，让她看起来“长大了”，但她的社交/情感发展仍然是一个孩子;或者对于一个早熟的少年来说，每个人都希望他表现得符合他的“身高年龄”——而不是他的实际年龄。
- 青春期有三个阶段。青春期早期——中学阶段:11-14岁。青春期中期——高中阶段:15-17岁。青春期后期——成熟的年龄:18-21岁。每个阶段都与特定的特征相关联。
- 青春期主要有四个发展目标:独立于家庭;建立亲密的、私人的关系;对自己的身体和自我形象感到舒适;发展个人的身份，现实的生活目标，在这个世界上“生存”的生活技能，并确定个人的、道德的、宗教的和性的价值。随着孩子经历青春期的三个阶段——早期、中期和晚期，这四个目标是逐步实现的。
- 青春期早期(11-14)是青春期最剧烈的生理变化发生的时期。关于发展目标的早期工作在这个阶段开始。
- 独立性:不愿意和家人一起做事情;喜怒无常。
- 朋友:和同性青少年建立亲密的友谊，通常是一个最好的朋友。
- 身体/自我形象:担心自己很正常，很有吸引力;关注性成熟，包括春梦和手淫。
- 个人身份:感觉看了;做白日梦;为未来做计划，虽然不一定是现实的计划;开始测试极限;想想性，这可能会导致手淫或春梦;缺乏冲动控制;过分夸大个人问题。
- 青春期中期(15-17岁)是情绪紧张、与同龄人关系紧张的时期。独立:与父母争吵多于任何其他阶段;向朋友而不是父母寻求支持。
- 朋友:想要融入选定的同龄人群体，包括服装、价值观、音乐;约会和性实验开始;可能会加入俱乐部、帮派或其他团体。
- 身体/自我形象:更适应身体的变化;外表吸引力很重要。
- 个人身份:考虑他人的感受;能够进行更困难的思考过程的;未来更现实的计划;关于能够承担风险而不受伤害的神奇想法。
- 青春期后期(18-21岁)是进入成年的最后一步。如果青春期早期和中期的目标没有成功实现，这将是一个令人沮丧的时期。独立:与家人再次亲近;更容易接受建议。
- 朋友:减少对集体活动的依赖;更多的时间花在有意义的关系上。
- 身体/自我形象:好的身体。
- 个人身份:制定切合实际的职业目标;能够妥协;确定个人、道德、宗教和性价值观。
- 21岁的他在社交和情感上都独立于父母，但仍与父母保持亲密关系，对自己作为成年人感到舒适，能够建立有意义的关系，他已经成功地完成了从童年到成年的过渡。